Йога и Пилатес в Ашкелоне

AНТИГРАВИТИ ЙОГА

Йога в гамаке или AНТИГРАВИТИ ЙОГА Равномерная нагрузка на всё тело, в почти медитативной атмосфере, совершенно не похожа на привычные виды фитнеса. Здесь вы можете оторваться от земли и зависнуть в воздухе, получив полную свободу движений и ощущение расслабления в теле.

ЙОГАТЕРАПИЯ

ЙОГАТЕРАПИЯ
Это занятие предназначено для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.

ЙОГАЛАТЕС

ЙОГАЛАТЕС – это синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса, основанное на правильном дыхании, укреплении мышечного корсета, нижней части спины и живота, на стабилизацию позвоночника, улучшение осанки, приобретении гибкости.

Гималайская ХА-ТХА йога

Гималайская ХА-ТХА йога– это одна из самых древних разновидностей йоги, соединяющая в себе несколько направлений и имеющая возраст около 5 тысяч лет. Главной особенностью практики гималайской йоги является комбинация статических асан и динамичных связок(виньяс) на фоне правильного дыхания.

АНТИСТРЕСС ЙОГА

Практикуя йогу антистресс вы быстро обретёте гармонию и спокойствие, о которых давно мечтали. Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной.

Индивидуальные занятия с тренером

Индивидуальные занятия с тренером - лучший способ быстро и эффективно освоить практику йоги!

Для кого подходят индивидуальные занятия?

- для желающих корректно, быстро и максимально эффективно освоить практику с нуля.

Сёрфсет фитнес

Сёрфсет фитнес - это многофункциональная тренировка для развития баланса, выносливости, силы. Занятия проходят на нестабильной серф платформе, иммитирующей серфборд. Такая тренировка очень хорошо развивает чувство равновесия, позволяет сжечь за 45 минут 500-900 Ккал и глубоко проработать мышцы ног, рук и корпуса.

Утренняя практика "СУРЬЯ НАМАСКАР"

Утро является наиболее эффективным временем для практики. Это доказанный факт. Во время утренней активности, головной мозг начинает работать слаженнее и продуктивнее. Такие занятия привносят в жизнь гармонию, наполняя её смыслом.

Скульптурный лифтинг лица

Скульптурный массаж лица — это особая техника, названная также «безоперационным лифтингом».

Закрытый клуб йога онлайн

ЙОГА ОНЛАЙН
Присоединяйтесь к единомышленникам, занимайтесь йогой с преподователем в прямом эфире, как будто вы находитесь в зале. Получайте обратную связь, экономьте время и деньги.