Правила посещения студии йоги JYOTI
Намасте! Добро пожаловать в наше сообщество любитилей йоги! Посещая занятия в студии, вы
принимаете
правила, которые необходимо соблюдать для создание уютной и неповторимой атмосферы.
ПЕРЕД ЗАНЯТИЕМ
• Если вы чувствуете слабость, наличие симптомов каких-либо респираторных заболеваний - я
настоятельно рекомендую воздержаться от практики до полного выздоровления. Любой недуг в состоянии
обострения является противопоказанием к практике иоги.
• Рекомендую отказаться от обильной пищи за 2 - 3 часа до тренировки. Легкий перекус допустим не
менее
чем за час до начала занятия. Это поможет вам заниматься легко, не испытывая дискомфорта.
• На время пребывания в студии
(особенно во время занятий) необходимо отключать звук мобильных телефонов и вибрацию.
• Настройтесь на практику. Пространство студии создано как место, где вы можете полностью
расслабиться и посвятить время себе, отдохнув от повседневной суеты и пустых разговоров.
ПРАКТИКА И БЕЗОПАСНОСТЬ
• Обязательно предупредите преподавателя перед занятием, если у вас имеются какие-либо травмы,
хронические заболевания.
• Если во время выполнения асаны вы чувствуете дискомфорт или болезненные ощущения, нужно
обязательно
обратиться к преподавателю. Вам подберут именно те асаны, которые будут полезны и безопасны для
вашего
текущего состояния. Продолжать находиться в асане при нарастающих болевых ощущениях опасно для
здоровья.
• До занятия и после него вы можете обсудить интересующие вас вопросы с преподавателем и другими
занимающимися, однако во время практики воздержитесь от разговоров!
В процессе тренировки, принципиально важно следовать указаниям преподавателя и не допускать
«самодеятельности» в процессах входа, выхода и отстройки асан. Моя задача как инструктора -
обеспечить
корректную и эффективную практику. Ваша задача - внимание к объяснениям и своим ощущениям.
Я рекомендуем вам не беспокоиться о возможных несовершенствах формы и уделить внимание внутренним
ощущениям. Йога - это не сиюминутный результат, а поступательное развитие ваших возможностей. Будьте
внимательны к себе, к своим состояниям, и не гонитесь за совершенством формы, оно придет со
временем.
Для комфортной практики вам предоставлены разнообразные материалы - ремни, кирпичи, одеяла. По
окончанию
занятия необходимо аккуратно сложить пропсы на место. Наличие личного коврика для практики, конечно
же,
приветствуется, но если у вас его еще нет - вы можете воспользоваться студийным.
Что взять с собой?
Приходите, прихватив бутылочку с водой и полотенце.
Запрещается
Курить перед занятием и использовать в день занятия сильно пахнущие ароматические и дезодорирующие
вещества.
Входить в студию с жевательной резинкой.
Разговаривать во время занятий
• Приобретая абонемент, вы принимаете публичный договор оферты студии "Yoga
Jyoti".
• Правила студии являются неотъемлемои частью договора оферты.
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
После оформления абонемента посетитель получает доступ на вход в личный кабинет, в котором можно
самостоятельно проверять количество оставшихся занятий, срок действия абонемента и заморозки,
смотреть историю посещений.
Важно!!!
Количество мест в зале ограничено, поэтому рекомендую записываться на занятия, так
как можете не попасть на желанное занятие, и не успеть отходить свой абонемент.
Приобретенные абонементы на услуги в студии йоги JYOTI не подлежат денежному возврату, обмену на
другую услугу, передаче другому лицу и перепродаже.
Студия йоги «JYOTI» не несёт ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если ваше
состояние здоровья ухудшилось в результате нарушения рекомендации преподавателя, правил выполнения
упражнений, острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания.
• ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ОНЛАЙН ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ, ВОЗМОЖНА ПОСЛЕ ОПЛАТЫ АБОНЕМЕНТА.
• ОТМЕНИТЬ ЗАНЯТИЕ МОЖНО НЕ ПОЗДНЕЕ, ЧЕМ ЗА 24 ЧАСА ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЯ!
Приобретая абонемент, вы соглашаетесь соблюдать правила. Они хорошо продуманы и созданы для того,
чтобы
всем было удобно. Это позиция, соответствующая ценностям и этике поведения. Если правила вам не
подходят, то вам, скорее всего, не подходит наша студия.